Tips Menjaga Kesehatan Pikiran dan Tubuh pada Masa Pandemi

Tetap Happy dan Sehat di Rumah Bersama Hometown Dairy

Jakarta, 05 Juli 2021 – Seiring meningkatnya Covid-19 yang terjadi hingga saat ini, bahkan banyaknya varian baru Covid-19 membuat pemerintah menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) mulai tanggal 3 -20 Juli di Jawa-Bali. Penerapan PPKM darurat ini mengharuskan masyarakat melakukan aktivitasnya di rumah guna memutus penyebaran Covid-19.

Bagi masyarakat ini adalah pilihan yang sangat sulit karena tidak mudah

melakukan pelbagai aktivitas di rumah. Dalam rangka memberikan semangat kepada masyarakat selama PPKM dan juga liburan sekolah, salah satu brand Hometown Dairy mengadakan IG Live Talkshow series selama bulan Juli dengan berbagai topik menarik setiap Sabtu pukul 11.00-12.00 WIB di Instagram @hometowndairy.id.

Pada episode pertama yang dilaksanakan pada hari Sabtu, 03 Juli 2021 mengangkat topik “Menjaga Kesehatan Pikiran dan Tubuh pada Masa Pandemi” dengan bintang tamu Psikolog Intan Erlita dan dipandu oleh TV Host & Mom Influencer Jean Girsang. Pikiran positif juga berpengaruh untuk meningkatkan imunitas. Psikolog Intan Erlita mengatakan, bagi masyarakat terutama para orang tua, di rumah saja tentu memiliki tingkat stres sangat tinggi terutama dari berita-berita di media sosial. Untuk itu, masyarakat harus mencari berita-berita di media sosial yang positif, “Bukan tidak boleh kita mengetahui data, tetapi bukan untuk menjadi kita takut dan menjadi over protektif,” kata Intan Erlita.

Tips bagaimana menjaga pikiran untuk meningkatkan kesehatan menurut Intan Erlita adalah:

1. Banyak berdoa karena meskipun ikhtiar kita sudah maksimal, tetapi kedekatan kita kepada Tuhan Yang Maha Pencipta ini jau membuat kita lebih tenang

2. Memulai baca-baca berita-berita atau follow akun-akun yang valid dan bukan hanya menciptakan hoax. Menyaring berita apa yang masuk kepada diri kita baik melalui media social, berita TV, maupun WA Group yang ada

3. Mulai bekerjasama dengan orang-orang di rumah. Kita sebutnya adalah tim. Duduk bareng suami dan anak-anak, kira-kira dimasa di rumah aja ini kita mau melakukan apa saja yang seru bersama

4. Mencari Hobi. Mencari hobi yang bisa melibatkan bersama-sama keluarga di rumah.

5. Interaksi anak dengan orang tua. Karena bagaimanapun Anak-anak membutuhkan interaksinya dengan orang tua.

6. Menjaga asupan makanan, minuman yang kaya nutrisi. Karena kesegaran dan nutrisi alaminya, Susu Hometown dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan dan imunitas.

Susu Segar Hometown adalah 100% susu murni tanpa tambahan apapun seperti air, gula, pemanis, pengawet, dan lainnya. Sehingga susu segar Hometown Dairy hanya bertahan sampai 3 hari setelah botol dibuka dan dimasukan ke lemari pendingin serta bertahan selama kurang lebih 7- 12 hari sebelum kemasan dibuka.

Saat ini, Hometown Dairy ada di beberapa super market area Jabodetabek, Surabaya, Bandung, Lampung dan Medan. Atau juga bisa dibeli via online melalui shopee dan tokopedia GGF Mart untuk area Jakarta dan sekitarnya. https://www.tokopedia.com/ggfmart/hometown-fresh-milk-susu-segar-1l